A párkapcsolatok fejlődési útja - III. rész

Ahogy a párkapcsolat fejlődik, új a szimbiózistól a differenciáción át eljutunk a "gyakorlás"-nak nevezett fázisig. Ekkorra már átéltük a mindent elsöprő, csupa pozitívumokkal teli időszakot, majd megvívtuk a saját kis csatáinkat annak érdekében, hogy kialakítsuk közös szabályrendszerünket és szokásainkat. De mi is történik utána?

Ekkorra már stabil kapcsolatban élünk párunkkal, tudjuk, hogy milyenek vagyunk "mi". Éppen ezért megengedhetjük magunknak azt, hogy figyelmünket nem egymásra és még csak nem is magunkra irányítjuk, hanem a külvilágra fókuszálunk. A környezetünk lesz az, ami fontos nekünk: a családtagjaink, barátaink, akár szakmai és munkahelyi kapcsolataink. Az önmegvalósítás kerül előtérbe. Bármennyire is idillinek tartjuk párkapcsolatunkat, nagyon fontos elfogadni azt, hogy párunk egy személyben nem képes minden igényünket kielégíteni. Ugyanígy: mi sem vagyunk képesek arra, hogy párunk minden igényének megfeleljünk. Valószínű például, hogy a munkánkkal, szakmai kérdéseinkkel kapcsolatban párunk - hacsak nem szakmabeli ő is - nem tud gyakorlati segítséget nyújtani számunkra, az érzelmi támogatás az, amit kaphatunk tőle. Ez pedig teljesen rendben van! 

Optimális esetben a párkapcsolatunk ilyenkor az a hely, ahová bármikor haza tudunk térni "érzelmi tankolásra". 

Egy olyan bázis, amely kellő biztonságot ad ahhoz, hogy az egyéni életünkben is elkezdjük megvalósítani mindazt, amit el szerettünk volna érni. A gyakorlatban tehát úgy nézhet ez ki, hogy mindkét fél a külvilágra koncentrál: törtetnek a munkájukban, építik és táplálják a baráti kapcsolataikat és gyűjtik a távolabbi családdal is az élményeket, miközben természetesen párkapcsolatuk is fennmarad. 

Ez az időszak akár évtizedekig is eltarthat, azonban fontos figyelni arra, hogy mennyire kerülünk távol a másiktól. A legtöbb válás ebben a stádiumban történik, és az ok legtöbbször az, hogy a felek túl messzire kerültek egymástól, vagyis figyelmük olyannyira a külvilág felé fordult, hogy az megingatta az addig stabil párkapcsolatot. Érdemes arra is odafigyelni, hogy miközben mindenki a saját önmegvalósítása felé halad, maradjanak olyan elfoglaltságok is, amelyekben szívesen vesznek részt együtt, hiszen ellenkező esetben a "kapcsolat kiüresedését" élhetik meg. A párterápia során gyakori, hogy ilyen problémával érkeznek a kliensek. 

Bár a kapcsolatok fejlődésének alapvető velejárója ez az időszak, fontos tudatosan törekedni arra, hogy valóban egy stabil kiindulópont legyen a kapcsolatunk, ahonnan nyugodtan kimehetünk a külvilágba és ahova aztán jó visszatérni. Érdemes ennek érdekében hangsúlyt fektetni a közös programokra is. Ehhez ajánljuk ingyenesen letölthető, 30+1 otthoni randi-tippünket. 

A párkapcsolatok negyedik és egyben utolsó fejlődési állomásáról a következő bejegyzésünkben olvashatnak.

*Zaka Dóra pszichológus írása.

Ha tetszett, oszd meg másokkal is!